A(z) 'táplálkozás' címkét 4 cikkünk tartalmazza

Böjtöt tartani nem csak vallási okból lehet: érdemes időnként ilyen módon méregteleníteni szervezetünket. Sok-sok zöldség, gyümölcs, minél kevesebb szénhidrát, hús, állati fehérje, és rengeteg folyadék (elsősorban víz, vagy 100%-os zöldség-gyümölcslé).

A receptjeink összefoglaló oldala. Remélem, hogy néhány receptünk elnyeri a tetszésedet, és sikerül finomságokkal meglepned a családodat.

Az oldal jótanácsokat tartalmaz arról, hogy mit mikor vezessünk be kisgyerekünk étrendjébe. A könnyebb átekinthetőség kedvéért táblázatos formába öntöttük.

A WHO (Egészségügyi Világszervezet) és a WABA (A Szoptatásért Világszövetség) ajánlása alapján a babák körülbelül féléves koráig a kizárólagos szoptatás javasolt. A Magyar Csecsemő- és Gyermekorvosok Szakmai Kollégiuma és a Védőnők Szakmai Kollégiuma egyaránt a 6 hónapos korig tartó kizárólagos anyatejes táplálás mellett foglal állást. Írta: Rózsa Ibolya, LLL-es tanácsadó; IBCLC laktációs szaktanácsadó